Voi hyvin -meditaatiot
Podcast autorstwa A-lehdet - Piątki
30 Odcinki
-
Kävelymeditaatiot: Metsäkävely
Opublikowany: 21.03.2025 -
Kävelymeditaatiot: Kehon huolto
Opublikowany: 21.03.2025 -
Kävelymeditaatiot: Avaa aistit
Opublikowany: 21.03.2025 -
Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Opublikowany: 21.03.2025 -
Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
Opublikowany: 21.03.2025 -
Aivoterveysmeditaatiot: Elvytä muistia
Opublikowany: 15.11.2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Vahvista voimavaroja
Opublikowany: 15.11.2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Aivosumun poistaminen
Opublikowany: 15.11.2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Paranna keskittymiskykyä
Opublikowany: 15.11.2024 -
Aivoterveysmeditaatiot: Pakene tai taistele -tilan rauhoitus
Opublikowany: 15.11.2024 -
Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon
Opublikowany: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta
Opublikowany: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
Opublikowany: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus
Opublikowany: 17.11.2023 -
Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen
Opublikowany: 17.11.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus
Opublikowany: 7.09.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä
Opublikowany: 7.09.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine
Opublikowany: 7.09.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa
Opublikowany: 7.09.2023 -
Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
Opublikowany: 7.09.2023
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.
