Ogarniam się

100 Odcinki

1. #60: Jak POLUBIĆ SIEBIE?

   Opublikowany: 6.10.2023
2. #59: PERFEKCJONIZM - jak sobie z nim radzić? | Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim

   Opublikowany: 22.09.2023
3. #58: 6 OZNAK, że masz NIEZDROWĄ relację z jedzeniem

   Opublikowany: 8.09.2023
4. #57: WDZIĘCZNOŚĆ, PORÓWNYWANIE SIĘ, FOMO, ŻYCIE TU I TERAZ

   Opublikowany: 25.08.2023
5. #56: Jak przestać LICZYĆ KALORIE?

   Opublikowany: 11.08.2023
6. #55 OVERTHINKING - jak sobie z nim radzić?

   Opublikowany: 28.07.2023
7. #54: SAMA nie znaczy SAMOTNA | Rozmowa z Oliwią Woźniak

   Opublikowany: 14.07.2023
8. #53: Jak być dla siebie życzliwszym?

   Opublikowany: 30.06.2023
9. #52: Pewność siebie, bikini body i postrzeganie własnego ciała latem

   Opublikowany: 16.06.2023
10. #51: 5 pytań, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i wyznaczyć swoje wartości

    Opublikowany: 2.06.2023
11. #50: Q&A - plany na przyszłość, związki, studia, wiara, relacje, praca w internecie

    Opublikowany: 19.05.2023
12. #49: Jak pozbyć się OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ?

    Opublikowany: 5.05.2023
13. #48: NAWYKI, które pomogą Twojej SKUTECZNOŚCI

    Opublikowany: 22.04.2023
14. #47: Bez tego NIE PRZESTANIESZ SIĘ OBJADAĆ

    Opublikowany: 8.04.2023
15. #46: PRODUKTYWNOŚĆ - 25 SPOSOBÓW, które pomogą Ci być lepiej zorganizowanym

    Opublikowany: 25.03.2023
16. #45: Jak przejść GLOW UP?

    Opublikowany: 11.03.2023
17. #44: Jak przestać się stresować? *SPRAWDZONE SPOSOBY*

    Opublikowany: 24.02.2023
18. #43: Czym jest zdrowa relacja z jedzeniem? - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

    Opublikowany: 10.02.2023
19. #42: ZABURZENIA ODŻYWIANIA i co za nimi stoi - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

    Opublikowany: 27.01.2023
20. #41: 5 wskazówek, które pomogą ci OSIĄGNĄĆ każdy CEL

    Opublikowany: 13.01.2023