Ogarniam się

89 Odcinki

1. #29 BACK TO SCHOOL / UNI - Jak dobrze rozpocząć rok szkolny?

   Opublikowany: 2.09.2022
2. #28 Lęk przed zmianą - jak przezwyciężyć strach i zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie?

   Opublikowany: 26.08.2022
3. #27 Minimalizm - korzyści i wpływ na codzienne życie - rozmowa z "Chociażby"

   Opublikowany: 19.08.2022
4. #26 Jak znaleźć w życiu BALANS?

   Opublikowany: 12.08.2022
5. #25 Intuicyjne odżywianie - moje odkrycia i korzyści

   Opublikowany: 5.08.2022
6. #24 Czas dla siebie - jak polubić czas spędzany samemu ze sobą?

   Opublikowany: 30.07.2022
7. #23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?

   Opublikowany: 23.07.2022
8. #22 Jak pozbyć się KOMPLEKSÓW?

   Opublikowany: 16.07.2022
9. #21 HOT GIRL SUMMER czyli jak zadbać o siebie i spędzić produktywne wakacje

   Opublikowany: 2.07.2022
10. #20 Dietetyczna mentalność - jak pozbyć się ograniczających przekonań, uzdrowić relację z jedzeniem i przestać się odchudzać

    Opublikowany: 18.06.2022
11. #19 Dlaczego odkładasz życie i szczęście "na później"

    Opublikowany: 4.06.2022
12. #18 Aktywność fizyczna czyli jak zmotywować się do ćwiczeń i wypracować z nimi zdrową relację

    Opublikowany: 21.05.2022
13. #17 Trudna sztuka ODPOCZYNKU czyli jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?

    Opublikowany: 7.05.2022
14. #16 Jak znaleźć sens w życiu czyli o szukaniu swojego "DLACZEGO"

    Opublikowany: 23.04.2022
15. #15 Jak wyznaczać granice (przy świątecznym stole)?

    Opublikowany: 9.04.2022
16. #14 Planowanie kwartalne

    Opublikowany: 26.03.2022
17. #13 Jak przestać przejmować się OPNIĄ INNYCH?

    Opublikowany: 19.03.2022
18. #12 Jak radzić sobie z niepokojem, stresem i innymi emocjami

    Opublikowany: 12.03.2022
19. #11 Wizualizacja wymarzonego życia

    Opublikowany: 6.03.2022
20. #10 CIAŁONEUTRALNOŚĆ czyli jak zbytnio nie skupiać się na wyglądzie

    Opublikowany: 26.02.2022