Ogarniam się
Podcast autorstwa Sylwia Tomaszewska
100 Odcinki
-
#40 Najważniejsze życiowe lekcje i podsumowanie 2022
Opublikowany: 30.12.2022 -
#39 Dlaczego boisz się PRZYTYĆ i jak to zmienić?
Opublikowany: 23.12.2022 -
#38 Odważ się BYĆ SOBĄ!!!
Opublikowany: 9.12.2022 -
#37 JEDZENIE INTUICYJNE - moje odkrycia, obserwacje i przemyślenia
Opublikowany: 25.11.2022 -
#36 Jak ograniczyć social media i odzyskać swój czas?
Opublikowany: 18.11.2022 -
#35 Jak ogarnąć swoje życie by miało trochę więcej sensu? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim
Opublikowany: 4.11.2022 -
#34 Najlepsze sposoby na EFEKTYWNĄ NAUKĘ do MATURY (i nie tylko)
Opublikowany: 21.10.2022 -
#33 NAWYKI - w jaki sposób kształtują twoje życie?
Opublikowany: 7.10.2022 -
#32 ROMANTYZOWANIE ŻYCIA czyli jak celebrować szarą codzienność
Opublikowany: 23.09.2022 -
#31 Ciałożyczliwość, kultura diet, akceptacja ciała, poczucie własnej wartości, relacja ze sobą - rozmowa z Agatą Głydą
Opublikowany: 16.09.2022 -
#30 Szanuj swój GŁÓD czyli pierwszy krok do intuicyjnego odżywiania
Opublikowany: 9.09.2022 -
#29 BACK TO SCHOOL / UNI - Jak dobrze rozpocząć rok szkolny?
Opublikowany: 2.09.2022 -
#28 Lęk przed zmianą - jak przezwyciężyć strach i zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie?
Opublikowany: 26.08.2022 -
#27 Minimalizm - korzyści i wpływ na codzienne życie - rozmowa z "Chociażby"
Opublikowany: 19.08.2022 -
#26 Jak znaleźć w życiu BALANS?
Opublikowany: 12.08.2022 -
#25 Intuicyjne odżywianie - moje odkrycia i korzyści
Opublikowany: 5.08.2022 -
#24 Czas dla siebie - jak polubić czas spędzany samemu ze sobą?
Opublikowany: 30.07.2022 -
#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO?
Opublikowany: 23.07.2022 -
#22 Jak pozbyć się KOMPLEKSÓW?
Opublikowany: 16.07.2022 -
#21 HOT GIRL SUMMER czyli jak zadbać o siebie i spędzić produktywne wakacje
Opublikowany: 2.07.2022
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: [email protected]