245 Odcinki

  1. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Opublikowany: 7.11.2024
  2. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Opublikowany: 31.10.2024
  3. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Opublikowany: 24.10.2024
  4. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Opublikowany: 17.10.2024
  5. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Opublikowany: 10.10.2024
  6. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Opublikowany: 3.10.2024
  7. Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

    Opublikowany: 26.09.2024
  8. Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen

    Opublikowany: 19.09.2024
  9. Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten

    Opublikowany: 12.09.2024
  10. Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren

    Opublikowany: 5.09.2024
  11. Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist

    Opublikowany: 29.08.2024
  12. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Opublikowany: 15.08.2024
  13. Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein

    Opublikowany: 8.08.2024
  14. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Opublikowany: 1.08.2024
  15. Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen

    Opublikowany: 25.07.2024
  16. Unsere Stimme - Achtsam sprechen

    Opublikowany: 18.07.2024
  17. Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit

    Opublikowany: 11.07.2024
  18. Konfliktscheu - für uns einstehen lernen

    Opublikowany: 4.07.2024
  19. Retreats - eine achtsame Auszeit

    Opublikowany: 27.06.2024
  20. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

    Opublikowany: 20.06.2024

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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