Achtsam - Deutschlandfunk Nova

245 Odcinki

1. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Opublikowany: 13.06.2024
2. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Opublikowany: 6.06.2024
3. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Opublikowany: 30.05.2024
4. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Opublikowany: 23.05.2024
5. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Opublikowany: 16.05.2024
6. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Opublikowany: 9.05.2024
7. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Opublikowany: 2.05.2024
8. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Opublikowany: 25.04.2024
9. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Opublikowany: 18.04.2024
10. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Opublikowany: 11.04.2024
11. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Opublikowany: 4.04.2024
12. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Opublikowany: 28.03.2024
13. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Opublikowany: 21.03.2024
14. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Opublikowany: 14.03.2024
15. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Opublikowany: 7.03.2024
16. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Opublikowany: 29.02.2024
17. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Opublikowany: 22.02.2024
18. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Opublikowany: 15.02.2024
19. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Opublikowany: 8.02.2024
20. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Opublikowany: 1.02.2024