Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
Sykefravær
Opublikowany: 31.05.2023 -
Trening og sexlyst
Opublikowany: 24.05.2023 -
Vi sitter fremdeles for mye stille
Opublikowany: 17.05.2023 -
Alvorlig sykt barn
Opublikowany: 10.05.2023 -
BMI
Opublikowany: 3.05.2023 -
Om å reise fra kreft
Opublikowany: 26.04.2023 -
Er vi selvdestruktive?
Opublikowany: 19.04.2023 -
Toppfotball og folkehelse
Opublikowany: 12.04.2023 -
Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade
Opublikowany: 5.04.2023 -
Aldri for gammel for fysisk trening
Opublikowany: 29.03.2023 -
Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept
Opublikowany: 22.03.2023 -
Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene
Opublikowany: 15.03.2023 -
Trening i svangerskap og etter fødsel
Opublikowany: 8.03.2023 -
Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel på respons ved trening
Opublikowany: 1.03.2023 -
Det viktige nettverket etter soning
Opublikowany: 22.02.2023 -
Endring av en dårlig vane til en god
Opublikowany: 15.02.2023 -
Styrketrening for barn, og hjerneslag
Opublikowany: 8.02.2023 -
Hjertesukk fra en lege
Opublikowany: 1.02.2023 -
Mat, idrett og følelser
Opublikowany: 25.01.2023 -
Søvn, læring og en stresset småbarnsfar
Opublikowany: 18.01.2023
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
