142 Odcinki

  1. „Ich will dich, aber…“ – warum du Beziehungen sabotierst, die gut laufen könnten | Stefanie Stahl

    Opublikowany: 31.08.2025
  2. Trauma in Beziehungen: Wie du alte Wunden erkennst und heilst | Verena König

    Opublikowany: 24.08.2025
  3. Moment 30: Warum dein Körper sich an Trauma erinnert – auch wenn du es verdrängt hast | Lutz Besser & Heiner Steckel

    Opublikowany: 21.08.2025
  4. Warum wir oft Drama mit Liebe verwechseln | Stella Schultner

    Opublikowany: 17.08.2025
  5. Bulimie: Was du zu füllen versuchst, lässt sich nicht mit Essen stillen | Fitness-Vorbild Kathrin Kunz-Lehr (KayKay)

    Opublikowany: 10.08.2025
  6. Moment 29: Warum dein Kind scheitern muss – damit es stark wird | Jan-Uwe Rogge

    Opublikowany: 7.08.2025
  7. Wie du aufhörst zu funktionieren – und anfängst, du selbst zu sein | Jonas Shahin

    Opublikowany: 3.08.2025
  8. Über die Dunkelheit in uns – und wie wir ihr begegnen können | René Schmid

    Opublikowany: 27.07.2025
  9. Moment 28: Dissoziation verstehen: Wenn man viele Anteile hat, um zu überleben | Michaela Huber

    Opublikowany: 24.07.2025
  10. Warum Liebe oft mit Angst beginnt – und wie wir uns trotzdem öffnen können | Oskar Holzberg

    Opublikowany: 20.07.2025
  11. Wenn du nicht mehr weißt, wer du bist – über Trauma, Dissoziation & Heilung | Michaela Huber

    Opublikowany: 13.07.2025
  12. Moment 27: Warum viele Frauen beim Sex nichts spüren – und was wirklich dahinter steckt | Yella Cremer

    Opublikowany: 10.07.2025
  13. Nr. 1 Sex-Expertin: Was Intimität wirklich bedeutet – und warum viele sie gar nicht wirklich kennen

    Opublikowany: 6.07.2025
  14. Was du nicht sehen willst, steuert dich – wie unbewusste Prägungen dein Leben lenken | Maria Sanchez

    Opublikowany: 29.06.2025
  15. Moment 26: Was ich erst verstand, als ich fast weg war | Lukas Klaschinski

    Opublikowany: 26.06.2025
  16. Was in dir schweigt, macht dich krank – über die Kraft verdrängter Gefühle | Lukas Klaschinski

    Opublikowany: 22.06.2025
  17. Wie Trennung Kinder zerreißt – und was sie wirklich brauchen

    Opublikowany: 15.06.2025
  18. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne

    Opublikowany: 12.06.2025
  19. Normopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim Maaz

    Opublikowany: 8.06.2025
  20. Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

    Opublikowany: 1.06.2025

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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