Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Podcast autorstwa Power Walk
329 Odcinki
-
Krok po kroku do dobrostanu #3 | Natalia Hatalska
Opublikowany: 6.11.2024 -
S04_#46 Empatia i komunikacja: Poznaj podstawy efektywnego zarządzania zespołem | Artur Jabłoński
Opublikowany: 6.11.2024 -
S04_#45 ADHD z perspektywy lekarza | dr n. med. Kajetana Foryciarz
Opublikowany: 5.11.2024 -
S04_#44 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: Ekspozycja na zimno. Morsowanie | Joanna Flis
Opublikowany: 4.11.2024 -
S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk
Opublikowany: 3.11.2024 -
S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska
Opublikowany: 2.11.2024 -
S04_#41 Poznaj historię warszawskich Powązek | Klaudia Mróz
Opublikowany: 1.11.2024 -
S04_#40 Efekt Świeżego Startu: Przepis na zmianę | Piotr Bucki
Opublikowany: 31.10.2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski
Opublikowany: 30.10.2024 -
S04_#39 Mistrzostwo umysłu: Psychologia sukcesu w sporcie ...i życiu codziennym | Mateusz Brela
Opublikowany: 30.10.2024 -
S04_#38 PQ, czyli czym jest Pozytywna Inteligencja | Dorota Wnuk-Lipińska
Opublikowany: 29.10.2024 -
S04_#37 Październikowy Power Walk Challenge #4 | Regularna aktywność fizyczna - podsumowanie | Maciej Dębski
Opublikowany: 28.10.2024 -
S04_#36 Diagnoza ADHD: przekleństwo czy dar? | Marek Gonsior
Opublikowany: 27.10.2024 -
S04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz Kusznierewicz
Opublikowany: 26.10.2024 -
S04_#34 Rodzic na medal | Wojciech Herra
Opublikowany: 25.10.2024 -
S04_#33 Sztuka dobrej rozmowy - jak dogadać się z każdym? | Monika Richardson
Opublikowany: 24.10.2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #1 | Cezary Pazura
Opublikowany: 23.10.2024 -
S04_#32 Jak znaleźć odwagę w sobie, by zacząć zmianę nawyków? | Bartek Piekarski
Opublikowany: 23.10.2024 -
S04_#31 Power Walk po Olivia Centre | Maciej Kotarski
Opublikowany: 23.10.2024 -
S04_#30 Październikowy Power Walk Challenge #3 | Regularna aktywność fizyczna | Maciej Dębski
Opublikowany: 21.10.2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!