Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Podcast autorstwa Power Walk

329 Odcinki

  1. Krok po kroku do dobrostanu #3 | Natalia Hatalska

    Opublikowany: 6.11.2024
  2. S04_#46 Empatia i komunikacja: Poznaj podstawy efektywnego zarządzania zespołem | Artur Jabłoński

    Opublikowany: 6.11.2024
  3. S04_#45 ADHD z perspektywy lekarza | dr n. med. Kajetana Foryciarz

    Opublikowany: 5.11.2024
  4. S04_#44 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: Ekspozycja na zimno. Morsowanie | Joanna Flis

    Opublikowany: 4.11.2024
  5. S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk

    Opublikowany: 3.11.2024
  6. S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 2.11.2024
  7. S04_#41 Poznaj historię warszawskich Powązek | Klaudia Mróz

    Opublikowany: 1.11.2024
  8. S04_#40 ⁠Efekt Świeżego Startu: Przepis na zmianę | Piotr Bucki

    Opublikowany: 31.10.2024
  9. Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski

    Opublikowany: 30.10.2024
  10. S04_#39 Mistrzostwo umysłu: Psychologia sukcesu w sporcie ...i życiu codziennym | Mateusz Brela

    Opublikowany: 30.10.2024
  11. S04_#38 PQ, czyli czym jest Pozytywna Inteligencja | Dorota Wnuk-Lipińska

    Opublikowany: 29.10.2024
  12. S04_#37 Październikowy Power Walk Challenge #4 | Regularna aktywność fizyczna - podsumowanie | Maciej Dębski

    Opublikowany: 28.10.2024
  13. S04_#36 Diagnoza ADHD: przekleństwo czy dar? | Marek Gonsior

    Opublikowany: 27.10.2024
  14. S04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 26.10.2024
  15. S04_#34 Rodzic na medal | Wojciech Herra

    Opublikowany: 25.10.2024
  16. S04_#33 Sztuka dobrej rozmowy - jak dogadać się z każdym? | Monika Richardson

    Opublikowany: 24.10.2024
  17. Krok po kroku do dobrostanu #1 | Cezary Pazura

    Opublikowany: 23.10.2024
  18. S04_#32 Jak znaleźć odwagę w sobie, by zacząć zmianę nawyków? | Bartek Piekarski

    Opublikowany: 23.10.2024
  19. S04_#31 Power Walk po Olivia Centre | Maciej Kotarski

    Opublikowany: 23.10.2024
  20. S04_#30 Październikowy Power Walk Challenge #3 | Regularna aktywność fizyczna | Maciej Dębski

    Opublikowany: 21.10.2024

4 / 17

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!