Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

472 Odcinki

1. ADHD i toksyczna pozytywność: Jak budować lepsze relacje w pracy i w życiu osobistym | Wojciech Herra

   Opublikowany: 28.02.2025
2. Trzeźwy Umysł - Uważne Życie, spacer ku uważności #12 | Joanna Flis

   Opublikowany: 27.02.2025
3. Sposób na pączka, czyli jak jeść uważnie w tłusty czwartek | Gosia Pielichowska

   Opublikowany: 26.02.2025
4. Dziś po angielsku! - Breaking bariers: One step at the time | Anna Płocińska & David Proeschel

   Opublikowany: 25.02.2025
5. Samolubność - jak spojrzeć na nią inaczej? | Julia Badowska

   Opublikowany: 24.02.2025
6. Jak trenuję umiejętność wyciszenia? | Mateusz Kusznierewicz

   Opublikowany: 23.02.2025
7. Czuję dobry moment na przemianę w swoim życiu | Natalia Partyka

   Opublikowany: 22.02.2025
8. Nie narzekam, że mam pod górę skoro zmierzam na szczyt💪 | Mateusz Kusznierewicz

   Opublikowany: 21.02.2025
9. Dlaczego medytacja czasem nie działa? Spacer ku uważności #11 | Joanna Flis

   Opublikowany: 20.02.2025
10. Zapraszam na spacer po szwajcarskim Laax | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 19.02.2025
11. Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki, psychobiotyki - czym się różnią? | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 18.02.2025
12. Natura leczy! O uzdrawiającej mocy morza i gór. | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 17.02.2025
13. Jak dieta wpływa na libido? | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 16.02.2025
14. Jedz uważnie i dla głowy, i dla jelit | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 15.02.2025
15. Walentynki bez dramatów: Jak demaskować manipulacje i wychodzić z dramatu? | Wojciech Herra

    Opublikowany: 14.02.2025
16. Sześć lekcji z sześciu Igrzysk | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 13.02.2025
17. Jak żyć długo i zdrowo? Poznaj przepis na długowieczność | prof. dr hab. n. med. Marek Postuła

    Opublikowany: 12.02.2025
18. O przekąskach ruchowych | Katarzyna Rychcińska

    Opublikowany: 12.02.2025
19. Jak uwolnić kreatywność? | Paweł Tkaczyk

    Opublikowany: 11.02.2025
20. Jak nabrać dystansu do błędów, które popełniamy? | Julia Badowska

    Opublikowany: 10.02.2025