Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu

Podcast autorstwa Power Walk

329 Odcinki

  1. S04_#29 Power Nordic Walking z Festiwalem Holistika | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 20.10.2024
  2. S04_#28 Magiczne poranki każdego dnia | Tadeusz Czepukojć

    Opublikowany: 19.10.2024
  3. S04_#27 Esencjalizm - jak robić mniej a osiągać więcej | Greg Albrecht

    Opublikowany: 18.10.2024
  4. S04_#26 Detoks po wakacjach - czy ma sens? | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 17.10.2024
  5. S04_#25 Inspirują mnie osoby, które pomagają innym | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 16.10.2024
  6. S04_#24 Dieta przeciwnowotworowa w europejskim dniu walki z rakiem piersi | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 15.10.2024
  7. S04_#23 Październikowy Power Walk Challenge #2 | Bez przełomu, ale z wdzięcznością | Maciej Dębski

    Opublikowany: 14.10.2024
  8. S04_#22 Marsz Mocy | Marek Kamiński

    Opublikowany: 13.10.2024
  9. S04_#21 Spacer po włoskim San Remo | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 12.10.2024
  10. S04_#20 Kod emocji, zrozumieć siebie | Wojtek Herra

    Opublikowany: 11.10.2024
  11. S04_#19 Aktywność od rana | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 10.10.2024
  12. S04_#18 O poczuciu własnej wartości i pewności siebie | Tatiana Mindewicz-Puacz

    Opublikowany: 9.10.2024
  13. S04_#17 Spieszę z po-mocą | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 8.10.2024
  14. S04_#16 Październikowy Power Walk Challenge #1 | Regularna aktywność fizyczna | Maciej Dębski

    Opublikowany: 7.10.2024
  15. S04_#15 Gdynia płynie mi we krwi | Arkadiusz Brzęczek

    Opublikowany: 6.10.2024
  16. S04_#14 Co widzimy w sobie dobrego? | Ewa Woydyłło-Osiatyńska

    Opublikowany: 5.10.2024
  17. S04_#13 Wyzwanie czy problem - ustalmy to wreszcie! | Rafał Bortliczek

    Opublikowany: 4.10.2024
  18. S04_#12 Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej? | Gosia Pielichowska

    Opublikowany: 3.10.2024
  19. S04_#11 Skąd się biorą nowe pomysły? | Janina Bąk

    Opublikowany: 2.10.2024
  20. S04_#10 Poranny spacer pełen energii i inspiracji | Mateusz Kusznierewicz

    Opublikowany: 1.10.2024

5 / 17

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶‍♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!