Stress och utmattning - med Björn Rudman

302 Odcinki

1. Sommargäst: @psykologenhenrik - Att må bättre på semestern och onödiga automatiska tankar

   Opublikowany: 8.07.2022
2. Sommarrepris, High performer, duktig-flicka-syndromet, prestationsångest

   Opublikowany: 1.07.2022
3. Uppväxtens betydelse för hur vi mår

   Opublikowany: 23.06.2022
4. Utmattning och trötthet - Våra viktigaste punkter för att förebygga och bli frisk

   Opublikowany: 17.06.2022
5. Du behöver inte skämmas - Du är antagligen bättre än du tror

   Opublikowany: 10.06.2022
6. Vardagens hamsterhjul

   Opublikowany: 3.06.2022
7. Kontrollbehov

   Opublikowany: 27.05.2022
8. Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra

   Opublikowany: 20.05.2022
9. High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

   Opublikowany: 13.05.2022
10. Balans mellan trötthet och återhämtning

    Opublikowany: 6.05.2022
11. Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna

    Opublikowany: 29.04.2022
12. Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad?

    Opublikowany: 22.04.2022
13. Utmattningssyndrom - Att göra eller att inte göra - Det är frågan.

    Opublikowany: 15.04.2022
14. Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra?

    Opublikowany: 8.04.2022
15. En fundering mitt i veckan - Jobbiga känslor behöver inte vara fel

    Opublikowany: 6.04.2022
16. Relationer - Du kanske inte bad om för mycket, du kanske bad fel person?

    Opublikowany: 1.04.2022
17. Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens?

    Opublikowany: 25.03.2022
18. Viktiga verktyg för att minska oron när världen skakar.

    Opublikowany: 18.03.2022
19. Lyssnarfrågor och svar

    Opublikowany: 11.03.2022
20. Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat

    Opublikowany: 4.03.2022