Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

155 Odcinki

1. 141 | Freiheit erleben – Wie uns Achtsamkeit und Meditation dabei helfen

   Opublikowany: 28.04.2025
2. 140 | Wie körperliche Bewegung unsere (psychische) Gesundheit verbessert

   Opublikowany: 14.04.2025
3. 139 | Wege, die Liebe zu leben – Diesseits und jenseits der romantischen Liebe

   Opublikowany: 31.03.2025
4. 138 | Das Gute, das Richtige und das Schöne - Orientierung für unser Leben

   Opublikowany: 3.03.2025
5. 137 | SPEZIAL: Bundestagswahl 2025 - Was hat Achtsamkeit mit Politik zu tun?

   Opublikowany: 17.02.2025
6. 136 | Erträume dein Leben

   Opublikowany: 2.02.2025
7. 135 | Zu Hause sein - Von Geborgenheit und der Sehnsucht danach

   Opublikowany: 20.12.2024
8. 134 | Verlust, Trauer, Abschied

   Opublikowany: 16.12.2024
9. 133 | BASICS: Was ist MBSR?

   Opublikowany: 24.11.2024
10. 132 | Sinjas Erfahrungen auf Boris´ Retreat

    Opublikowany: 10.11.2024
11. 131 | Tod und Sterben

    Opublikowany: 28.10.2024
12. 130 | Deep-Dive: Schadet uns Stress wirklich?

    Opublikowany: 14.10.2024
13. 129 | Boris´ Weg zu Meditation und Achtsamkeit

    Opublikowany: 28.09.2024
14. 128 | Erste Hilfe für dich selbst - Strategien bei seelischer Überlastung

    Opublikowany: 16.09.2024
15. 127 | Weisheit

    Opublikowany: 3.06.2024
16. 126 | BASICS: Was sind grundlegende Effekte von Meditation?

    Opublikowany: 19.05.2024
17. 125 | Unerwünschte Effekte von Meditation

    Opublikowany: 6.05.2024
18. 124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör?

    Opublikowany: 21.04.2024
19. 123 | Atem und Atemtechniken

    Opublikowany: 7.04.2024
20. 122 | BASICS: Wann, wie oft, wie lange sollte ich meditieren?

    Opublikowany: 25.03.2024