Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

40 Odcinki

1. Odc. 41 | Uwolnij się od presji i znajdź spokój

   Opublikowany: 18.01.2025
2. Odc 40 - 3 Największe błędy w radzeniu sobie ze stresem – jak ich unikać?

   Opublikowany: 17.01.2025
3. Odc. 39 Porównywanie się – Twoja droga do wewnętrznej równowagi

   Opublikowany: 16.01.2025
4. Odc. 38 Nic nie robienie – sztuka, której warto się nauczyć

   Opublikowany: 15.01.2025
5. Odc. 37 Jak Zbudować Odporność na Stres? – Pozytywne Stresory i Relaks

   Opublikowany: 14.01.2025
6. Odc. 36 | 10 Minut dla Twojego Spokoju

   Opublikowany: 13.01.2025
7. Odc. 34 Magia Małych Rzeczy: Jak Dostrzegać Piękno Codzienności

   Opublikowany: 11.01.2025
8. Odc. 33 Czuć się dobrze – Czy potrzebujesz specjalnych okoliczności?

   Opublikowany: 10.01.2025
9. Odc 32 Zmieniając siebie, zmieniasz świat

   Opublikowany: 9.01.2025
10. Odc. 31 Jak Odkryć i Żyć Zgodnie z Własnymi Wartościami

    Opublikowany: 8.01.2025
11. Odc. 30 Twój Wewnętrzny Głos – Krytyk czy Przyjaciel?

    Opublikowany: 7.01.2025
12. Odc. 29 Ideały: Czy Warto Do Nich Dążyć?

    Opublikowany: 6.01.2025
13. Odc. 28 Twoja wewnętrzna kotwica: Jak zachować Spokój w burzy emocji

    Opublikowany: 5.01.2025
14. Odc. 27 ZATRZYMAJ SIĘ: Jak odnaleźć spokój w codziennym chaosie

    Opublikowany: 4.01.2025
15. Odc. 26 Dążenie a Bycie Tu i Teraz – Jak Znaleźć Równowagę?

    Opublikowany: 3.01.2025
16. Odc. 25 O świadomych wyborach i budowaniu dobrych nawyków

    Opublikowany: 2.01.2025
17. Odc. 24 - 7 rzeczy, które powstrzymują Cię przed realizacją noworocznych postanowień – i jak to zmienić

    Opublikowany: 1.01.2025
18. Odc. 23 Naprawiać czy Zostawić? Refleksja nad Filozofią Kintsugi

    Opublikowany: 31.12.2024
19. Odc. 22 Trzy filary szczęścia: Zdrowie, Miłość i Pieniądze

    Opublikowany: 30.12.2024
20. Odc. 21 Winda emocji: Jak zarządzać swoimi stanami emocjonalnymi

    Opublikowany: 29.12.2024